林詠夏 @yonxia.summer

AI 虛擬網紅完整策略書｜90 天作戰計劃・人設・工具鏈・貼文・養成路線

Instagram @yonxia.summer 建立於 2026-04-23 10 份文件串聯

90 天作戰計劃書（總綱）AI虛擬網紅_90天作戰計劃.md

AI 虛擬網紅（IG）・90 天作戰計劃書

製作日：2026-04-23（v2 更新：脫鉤詠夏 Villa、純實驗+零用錢副業模式）路線：AI 虛擬網紅（Instagram 為主）角色：林詠夏 @yonxia.summer（白皙瓷肌、S 曲線、都會輕奢風） Niche：都會度假 × 輕奢穿搭 × 選物日記（不綁任何實體品牌）預算：先免費驗證概念（第一階段 0 成本，驗證後再加碼）目標：90 天內養出 1 個可變現雛形（1,000–5,000 粉絲、首筆聯盟收入或第一個業配詢問）

0. 先看這份情報再開工

2026 年當下真實 benchmark（來自我查到的公開案例）

角色	國家	主要收入	工具/路線
Aitana López	西班牙	月均 €3,000、上限 €10,000／Fanvue 另有約 $30K/月	The Clueless agency、Photoshop + AI
Emily Pellegrini	英國	$11,000/月（IG 健身路線）	—
Milla Sofia	芬蘭	品牌合作為主	時尚 AI 模特

可落地的結論： - 不是每個 AI 網紅都能月入百萬。真實中位數是 $500–5,000/月 × 3–6 個月才看得到。 - 頂尖的爆款靠「固定人設 + 敘事 + 長期經營」，不是靠「AI 生圖工具炫技」。 - 月入破萬的帳號幾乎都有 Fanvue/Patreon 訂閱流，純 IG 業配天花板較低。

2026 Meta / IG 政策紅線（違反直接斷金流）

必須揭露 AI 身分：Bio 要寫「Virtual / AI Model / Digital Creator」之類字樣。
Made with AI 標籤：寫實人像貼文要手動打 AI 標，或讓 IG 自動偵測。沒標被檢舉就算「欺騙性合成內容」。
禁止第三方自動化工具（按讚機、追蹤機、排程以外的自動留言）→ shadowban 頭號觸發。
不得使用真人臉：不能用明星/公眾人物/任何真實可辨識人像當訓練素材。LoRA 要用「AI 生成的種子圖」自己訓。
Meta CSE（兒童剝削偵測）2026 新版：任何看起來未成年的 AI 影像直接 ban。人設年齡務必設 25+ 且視覺要明顯成年。

2027 斷金流的「AI Slop」風險

美國 22 歲 Adavia Davis 年賺 $70 萬美金的「純量產 AI 垃圾內容」模式，分析師預警 2027 YouTube 可能政策性打壓。我們這條 IG 路線走的是「角色 IP」而非「垃圾量產」，風險較低，但要避免純量產外觀。

1. 策略定位（先想清楚再動手）

1.1 為什麼要先做人設，不要先開工具

新手最常死在「工具都裝好了，不知道這角色是誰、要講什麼」。結果生出一堆美女圖，沒人追蹤。

AI 虛擬網紅的產品不是圖片，是「一個你願意追蹤一年的角色」。

1.2 人設必填三欄

欄位	說明	範例
Niche（垂直）	1 個主題，不是「時尚 + 旅遊 + 健身」	「東京復古咖啡廳導覽」「都會極簡穿搭」「台灣老宅改建紀錄」
Persona（人設）	年齡、職業、個性、口吻、一句話標籤	「28 歲建築系女研究生，住台北大稻埕，專拍老屋裡的光」
Visual DNA（視覺 DNA）	臉型、身形、標誌性配色、常穿風格	「小麥膚、黑長髮、亞麻色系、極簡金屬配件」

1.3 v2 已鎖定 niche：「都會度假女子 × 輕奢選物 × 慢生活」

主題：一個住在台北/東京/首爾的都會 28 歲女子，週末短程度假、寫選物日記、偶爾泳池海邊
可以發的題材：
度假酒店房內照（AI 合成）、泳池/海邊、咖啡館、街拍、家居一角
穿搭：連身裙、針織、配件、包包、太陽眼鏡、香氛
選物：保養品、器皿、書、Notion 模板
為什麼選這個：
受眾最大（全球都會女性/男性）
業配變現品牌池最廣（時尚、美妝、旅遊、生活用品）
和使用者生活圈脫鉤、純 AI 虛構世界、操作自由度高

2. 工具鏈（全免費版 v1.0，驗證用）

2.1 核心：本機 ComfyUI + Flux Dev

用途	工具	費用	備註
圖像生成引擎	ComfyUI（本機）	免費	最穩、最彈性、社群最多
基礎模型	Flux.1 [dev]	免費權重	臉部一致性遠勝 SDXL
身分鎖定	PuLID for Flux	免費	單張種子圖鎖臉，不用訓 LoRA
長期角色	Flux LoRA（後期訓）	免費（本機）／Civitai 租 GPU	累積 30–50 張「OK 圖」後再訓 LoRA
臉部一致性	IP-Adapter FaceID	免費	搭 PuLID 做雙重保險
姿勢控制	ControlNet (OpenPose / Depth)	免費	固定動作/構圖
高清放大	Ultimate SD Upscale	免費	IG 貼文至少 1080×1350
手部修正	Flux Kontext / Inpaint	免費	手指是 AI 死穴

2.2 影片（短片 Reel，第 30 天後才用）

用途	工具	免費額度	替代
圖轉影片	Kling AI	每天 166 積分≈1 支 5 秒	Hailuo MiniMax、Runway Gen-3
對嘴	Higgsfield Speak	免費 trial	Hedra、HeyGen 免費
配音	ElevenLabs	免費 10,000 字/月	—
剪輯	CapCut 桌面版	免費	Davinci Resolve

2.3 文案、排程、資料

用途	工具	備註
文案 & hashtag	Claude / ChatGPT	你已經有
貼文排程	Meta Business Suite（免費）	IG 官方，不會 shadowban
趨勢研究	Firecrawl	你已裝，爬 top AI 網紅做競品拆解
看圖驗證	Qwen3.5-VL 外掛	你已裝，驗證生成圖的「自然度」

禁用：任何第三方自動按讚/追蹤/留言 bot（Jarvee、Ingramer 等）。

3. 90 天節奏（週為單位）

Phase 1｜第 1–2 週：角色誕生 + 工具就位

不要發任何貼文。 先把角色長相「鎖死」。

[ ] Day 1–2：寫完「人設三欄」（Niche + Persona + Visual DNA）→ 存成 詠夏Villa_人設表.md（如果選 niche #1）
[ ] Day 3–4：安裝 ComfyUI（裝 pinokio 最快）+ 下載 Flux Dev + PuLID workflow
[ ] Day 5–7：生出 20 張種子圖（同一張臉、不同角度、不同表情、不同光線）→ 篩出 10 張最一致的當作「角色聖經」
[ ] Day 8–10：架 IG 帳號（Business Account），Bio 照實寫「AI Virtual Creator / Made with AI」
[ ] Day 11–14：用篩出的種子圖 + PuLID 做 30 張日常貼文素材（先存檔不發）

Phase 1 通關標準： - 隨便抽 10 張圖給陌生人看，10 人有 8 人說「應該是同一個人」 → 一致性 OK - 有「30 張圖庫」在硬碟裡

Phase 2｜第 3–6 週：內容節奏 + 初始粉絲

[ ] Week 3：正式開帳發第一篇。第 1 週每天 1 Post + 2 Stories，連發 7 天
[ ] Week 4：加入 1 支 Reel/週（用 Kling 把圖片做成 5 秒運鏡）
[ ] Week 5：研究競品 top 10（用 Firecrawl 爬 5 個同 niche AI 網紅，拆解 hook、hashtag、發文時間）
[ ] Week 6：第一次訓你自己的 Flux LoRA（用前 30 張最穩的圖做資料集）→ 之後產圖一致性從 80% → 95%

Phase 2 通關標準： - 粉絲 300–500 - 單篇平均觸及破 100 - 已有 1 條「明顯高表現」的內容公式（把它寫成範本）

Phase 3｜第 7–12 週：變現試水 + 資產複用

[ ] Week 7：加入 1 個聯盟帳號（Shopee / Amazon Associates / 台灣的 iChannels），第一次放聯盟連結
[ ] Week 8：開 Fanvue 免費訂閱頁（先不收費，累積受眾，日後切訂閱）
[ ] Week 9–10：做 第一次角色進化：換季穿搭、新場景、合作角色（第二個 AI 人物）
[ ] Week 11：用 Firecrawl 爬 10 家台灣可能業配的品牌（民宿、咖啡、選物），私訊提案
[ ] Week 12：總結 + 數據檢視，決定是續做、換 niche、還是加碼付費工具

Phase 3 通關標準（擇一達成即算驗證成功）： - 粉絲 1,000+ - 單篇聯盟連結有 ≥5 次點擊 - 收到 ≥1 封業配詢問 DM - Fanvue 免費訂閱 ≥20 人

4. 變現路徑（驗證通過後按順序開）

順序	管道	粉絲門檻	單位報酬（2026 市場行情）
1	聯盟行銷	無	3–10% 佣金、每筆 NT$50–500
2	Fanvue / Patreon 訂閱	500+	$5–15 USD/月/人、平台抽 15–20%
3	IG 業配（小品牌）	3,000+	NT$3,000–15,000/貼文
4	IG 業配（中品牌）	10,000+	NT$15,000–80,000/貼文
5	自家產品（Notion 模板、穿搭 preset、LoRA 販售）	任何	一次性 NT$200–2,000
6	圖庫授權	5,000+	單張 $50–500 USD

關鍵觀念：不要等到 10K 粉再變現。第 1 粉絲就可以放聯盟連結。

5. KPI（每週自己檢查）

指標	Week 4 目標	Week 8 目標	Week 12 目標
粉絲	200	600	1,500
單篇平均 Reach	80	300	800
每週產出貼文	5	7	7+2Reel
互動率 (Eng Rate)	3%	5%	7%
變現試水	0	放聯盟	首筆業配詢問

互動率 < 2% 連續 3 週 → 重新檢視 niche 或人設，不要硬撐。

6. 風險清單（照著避）

風險	發生機率	後果	預防
IG shadowban	中	觸及歸零 2–4 週	不用第三方自動化、不洗 hashtag、Bio 揭露 AI
AI 臉崩壞 / 前後不一致	高	粉絲感覺換人，掉粉	PuLID + LoRA + 每批抽檢、存「黃金種子圖」
被檢舉「未成年 AI 內容」	中	Meta CSE 直接永 ban	人設 25+、視覺明顯成年、不碰校園/制服題材
版權侵權（真人臉混入訓練）	低	法律風險 + 帳號 ban	LoRA 只用自己生的 AI 圖訓練
走到死胡同（數據不起來）	高	3 個月白做	Week 4/8 的 KPI 檢核點，不到就轉向
2027 平台反 AI slop 政策	中	流量腰斬	做角色 IP 而非量產 slop、經營外站（Fanvue、自家網站）

7. （v2 刪除）詠夏 Villa 整合已移除

本 AI 角色走純實驗副業路線，不與任何實體品牌綁定，避免角色翻車反噬本業、也讓創作自由度最大。未來若要合作，也是走「AI 創作者接詠夏 Villa 業配」的外部關係。

8. v2 已完成決策，下一步行動項

項目	狀態
Niche 定案	✅ 都會度假 × 輕奢選物 × 慢生活
角色定案	✅ 林詠夏、女、28 歲、白皙瓷肌、S 曲線
Handle 定案	✅ `@yonxia.summer`
工具鏈	✅ 雲端免費版（Tensor.Art + Civitai + Leonardo + Kling），見 `02_工具鏈_雲端免費版_v2.md`

接下來我可以直接產的 deliverable（你選要先做哪個）： 1. 30 則貼文文案批次（繁中+英文雙語） 2. Tensor.Art 第一批 20 張種子圖的實作 prompt（含各場景變體） 3. Linktree 聯盟連結網頁雛型（HTML，可直接放） 4. 一份「詠夏的過去 12 個月虛構履歷」（讓未來貼文有一致的人生時間軸）

附錄 A：工具官方連結速查（上手時複製貼上）

ComfyUI：https://github.com/comfyanonymous/ComfyUI
Pinokio（一鍵裝 ComfyUI）：https://pinokio.computer
Flux.1 [dev] 權重：https://huggingface.co/black-forest-labs/FLUX.1-dev
PuLID for Flux：https://github.com/ToTheBeginning/PuLID
Civitai（下載 LoRA / workflow）：https://civitai.com
ElevenLabs：https://elevenlabs.io
Kling AI：https://www.klingai.com
Meta Business Suite：https://business.facebook.com

附錄 B：資料來源

01 · 角色人設表 Character Bible01_角色人設表_CharacterBible_v1.md

Character Bible v4｜AI 虛擬網紅「林詠夏」

建立日：2026-04-23（v4 更新：年齡 22→20、反塑膠感真實化、衣服禁止任何 text/logo）版本：v4（已與使用者對齊、可鎖定）路線：純實驗 + 零用錢副業，不和詠夏 Villa 品牌綁定目標受眾：18–30 歲都會年輕女性/男性、時尚/度假/青春穿搭愛好者

1. 角色身分（Persona）

欄位	設定	備註
中文名	林詠夏（Lin Yong-Xia）／暱稱「夏夏」	可選
英文名	Summer Lin	國際市場用
日文名	リン・ヨンシャ（Rin Youshia）	日本 OTA 市場用
年齡	20 歲（2005 生、大二）	明確成年、但更青春；視覺不能未成年（CSE 紅線）
國籍	台灣（台北出生、台中外婆家、宜蘭求學）
職業	大四學生 / 新銳選物部落客	解釋青春感與自由時間
MBTI	ENFP-A	開朗、有好奇心、有活力
一句話標籤	「青春，但慢慢來」	IG Bio 主 tagline
生活所在	台北為主、週末常往外跑（海邊/山/咖啡廳/度假村）

2. 視覺 DNA（Visual Identity）

2.1 臉部（v3 加強美感 + 青春感）

特徵	設定
臉型	精緻鵝蛋臉、V 型下巴、顴骨柔和
膚色	白皙、冷調偏瓷肌（水潤透亮、22 歲青春光澤、非死白塑膠）
眉	細平眉、眉尾自然下垂
眼	大而有神的雙眼皮、眼尾略上挑、靈動清澈、含笑感
鼻	山根略高、鼻頭精緻、鼻翼窄
唇	自然粉嫩、下唇略厚、微笑時有櫻桃感
特徵	左眼下方一顆小痣（辨識點、每張圖必須出現）
氣質關鍵字	stunning、breathtaking、fresh、youthful、K-drama 女主角等級美貌

2.2 身形（保持 S 曲線但加青春感）

特徵	設定
身高	168 cm
身形	S 曲線、胸圍豐滿飽滿、腰細（約 60cm）、臀線立體、長腿；青春有活力不是紙片
三圍估計	約 36D–24–36（作 prompt 參考用、v4 加強胸圍）
髮	長黑髮（及腰）、自然微捲、中分無瀏海、柔順有光澤
體態關鍵字	青春、活潑、充滿活力、笑容自然、步伐輕快

2.3 色彩系統（每張圖必須落在這組顏色裡）

用途	色碼	色名
主色 1	`#E8D5B7`	亞麻奶茶
主色 2	`#6B7B4F`	青苔綠
主色 3	`#2C3E2D`	森林深綠
輔色	`#D4A574`	陶土赭
中性	`#1A1A1A` / `#F5F1E8`	炭黑 / 米白

禁色：純白、純黑、糖果粉、螢光色、正紅。

2.4 服裝風格

場景	固定元素
室內休憩	合身亞麻襯衫、絲質細肩帶背心、高腰寬褲、赤足
戶外散策	米色/卡其短版外套、直筒牛仔、高跟小白鞋
度假場景	修身白連身裙、米色針織短上衣 + 緞面長裙、草編帽
泳池 / 海邊	一件式 V 領白色泳衣（不裸露、但能看出身材曲線）
晚餐 / 都會	黑色修身針織 + 米色 slip skirt、細跟鞋、金屬細飾品

可以出現：合身剪裁、微露肩、V 領、腰線、短袖。 絕不出現：比基尼分離式、內衣裸露、丁字褲、過膝以下完全裸腿、制服感/校園感、任何 suggest 未成年視覺。

2.5 配件（辨識符號，每張圖三選一）

銀色細鏈手鐲（右手）
棕色皮繩細項鍊（一顆小墨綠琉璃）
亞麻布托特包（米色、無 logo）

3. 口吻 & 敘事風格

3.1 文字語氣

句子短、氣口慢
偏好名詞句、散文感
禁用：「姐妹們！」「家人們！」「shopping haul」「爆推」「cp 值」等大陸自媒體腔
多用：「今日」「此刻」「這裡」「晚安」「微雨」

3.2 三語語感（若要做跨市場）

中文：蔣勳 × 焦桐 × 洪愛珠 × 日文翻譯腔的混合體
English：quiet, understated, like Kinfolk Magazine
日本語：丁寧語、「〜でした」「〜かもしれません」、和「暮しの手帖」同溫層

3.3 不談的話題（避免翻車）

政治、兩岸、宗教
其他 AI 網紅、模特圈八卦
男友、情感細節（保持神祕）
飲酒過量、熬夜、負能量

4. 內容公式（IG Feed 配比）

每週 7 篇貼文，配比（脫鉤民宿後重排）：

類型	篇數	說明
👗 度假穿搭	3	連身裙、針織、配件特寫（業配主戰場）
🏝 旅行場景	1	度假地飯店、泳池、海景陽台（AI 合成風景）
🍵 物件 / 選品	1	器皿、書、香氛、保養品（聯盟連結藏這裡）
📖 文字 Post	1	純文字+極簡照、散文感（SEO 吃關鍵字）
🌿 日常 / 片段	1	手沖咖啡、窗邊、讀書片段（增加真實感）

Reels 每週 2 支： - 週三：空間運鏡（Kling 把靜態圖做成 5 秒鏡頭） - 週六：穿搭轉換（走路切換 outfit）

5. 為 AI 生圖設計的 Prompt 範本

5.1 基礎 Prompt（每張圖前面貼這段）

asian woman, 28 years old, oval face, soft cheekbones,
fair porcelain skin, cool-toned flawless complexion, luminous glow,
thin flat eyebrows, double eyelids, subtle upturned eye corners,
small mole under left eye,
shoulder-length natural wavy black hair, center-parted, no bangs,
168cm tall, elegant hourglass figure, slim waist, long legs, toned body,
fitted linen or silk clothing, quiet kinfolk aesthetic,
natural window light, film grain, shot on Fujifilm GFX 100S, 85mm f1.4,
muted colors: linen beige #E8D5B7, moss green #6B7B4F, clay ochre #D4A574

5.2 Negative Prompt（固定不變）

deformed hands, extra fingers, bad anatomy,
glossy plastic skin, orange skin, tan skin, dark skin,
heavy makeup, red lips, overly airbrushed,
childlike features, loli, teen, school uniform, anime, 3d render,
nude, topless, bikini cleavage split, lingerie, underwear exposed,
watermark, text, logo, pure white background, neon colors, hot pink

5.3 場景變體（把 [SCENE] 代入）

度假酒店房→ sitting on a king-size white linen bed in a boutique resort suite, floor-to-ceiling window with ocean view, morning light, fresh fruit on the bedside table
泳池 / 海邊→ sitting by the edge of an infinity pool at a tropical resort, wearing a fitted white one-piece swimsuit, golden hour, palm tree shadows
都會街拍→ walking through a quiet Tokyo backstreet, wearing a cream knit top and beige slip skirt, holding a linen tote, soft overcast light
窗邊讀書→ reading a book by a large window in a minimalist apartment, linen curtain, single pottery cup of tea, natural side light
咖啡廳→ sitting in a Scandinavian-style cafe, holding a latte, wearing a fitted beige knit dress, bokeh background

6. IG 帳號設定（開帳時照抄）

欄位	填法
Handle	`@yonxia.summer` ✅（已定案）
Display Name	詠夏 Summer Lin
Bio（繁中）	在風景裡寫字的女子\n旅行・選物・慢生活\nAI Virtual Creator ・ Made with AI
Bio（英文版切換）	A woman who writes in landscapes · Travel · Slow living · AI Virtual Creator
Link in Bio	Linktree（放聯盟連結 + Fanvue 訂閱頁，Phase 3 才開）
Category	Digital Creator
Contact	新開的 Gmail（不要用 whatpjone@）

7. 身分真實性管理（避免翻車）

每張發出去的圖必須標 #MadeWithAI #AIVirtualCreator #VirtualInfluencer
Bio 永遠帶「AI Virtual Creator」字樣，不可移除
絕不與真實網紅合拍、合照
絕不假裝「我今天去了 XX 店」——改說「詠夏在 XX 店的場景」
若被 DM 問「你是真人嗎」→ 公開坦承：「詠夏是 AI 角色，由詠夏 Villa 團隊創作 🤍」

8. 已鎖定的決策（v2 更新）

項目	設定
角色名	✅ 林詠夏 / Summer Lin
Handle	✅ `@yonxia.summer`
品牌綁定	✅ 脫鉤詠夏 Villa、純實驗零用錢副業
膚色	✅ 白皙冷調瓷肌（非小麥）
身材	✅ S 曲線、胸圍飽滿、腰細、長腿
溫泉浴衣題材	❌ 脫鉤後不主打（偶爾泳池 / 海邊露曲線即可）

下一步：我接著產「30 則貼文文案批次（繁中+英文雙語）」和「Tensor.Art 第一批實作 prompt 範本」。

02 · 工具鏈（雲端免費版 v2）02_工具鏈_雲端免費版_v2.md

工具鏈 v2｜雲端免費版（針對 RTX 3050 Laptop 4GB）

建立日：2026-04-23 前提：你的 RTX 3050 Laptop 只有 4GB VRAM，Flux Dev 本機跑不動（需要 8GB+）、SDXL 也很勉強（需要 12GB 理想）。計劃改走「雲端免費額度混用」路線，依然 0 訂閱成本。

1. 總體策略

不在本機跑圖，改用「4–5 個有免費額度的雲端生圖平台」輪流用，每天每個平台領免費額度，就能產 20–40 張可用圖。

平台	每日免費額度	支援 Flux	支援 LoRA	支援人物一致性
Tensor.Art	100 credits/天（≈ 20–30 張 SDXL／3–5 張 Flux）	✅	✅	✅ PuLID / IP-Adapter
Civitai	150 buzz/天 + 每日簽到	✅	✅（社群數萬個）	✅
Leonardo.ai	150 tokens/天（約 15–30 張）	Flux Schnell	✅	Character Reference
Krea.ai	免費版有 realtime	✅ Flux	✅	✅
Graydient AI	免費層有限額	✅	✅	✅
Pinokio + ComfyUI 本機	依你硬體	❌（跑不動）	勉強	❌

實戰組合（我推薦給你的）：

Tensor.Art（主力）——生日常貼文圖，每日 100 credits 用光
Civitai（備援 + LoRA 訓練）——週末把這週最好的 30 張拿去訓 LoRA（雲端訓練免費，不用佔你本機資源）
Leonardo.ai（Character Reference 模式）——驗證新角度時最穩的「臉鎖定」
Kling AI（圖轉影片）——每天 166 積分 ≈ 1 支 5 秒 Reel

2. 人物一致性：沒有 ComfyUI 本機怎麼辦？

方案 A：Tensor.Art 雲端 ComfyUI（最推薦）

網址：https://tensor.art/comfyflow
直接在瀏覽器跑 ComfyUI，支援 PuLID Flux II workflow
免費用戶可以 run workflow，只是 credits 消耗較快
步驟： 1. 註冊 Tensor.Art → 每日簽到 +20 credits 2. 左側 Model Market 搜「PuLID Flux」→ 套用官方 workflow 3. 上傳 1 張「詠夏」種子圖當 ID reference 4. 輸入 prompt（套 Character Bible 的基礎 Prompt）→ 產圖

方案 B：Leonardo.ai Character Reference

上傳 3–5 張種子圖建立「Character」→ 之後每次生圖都可以選這個角色
免費每日 150 tokens，大概夠生 15 張
適合快速驗證，但長期一致性不如 LoRA

方案 C：Civitai 線上訓 LoRA（長期最穩）

等你累積 30 張 OK 圖 → 上傳到 Civitai → 付 buzz 訓 LoRA（每日簽到就有）
訓練完的 LoRA 可以在任何支援 Civitai 的平台用
一次訓練、無限次生圖

3. 第一週實戰流程（跟著做）

Day 1：種子圖產出（目標 20 張，篩 10 張）

上 Tensor.Art，註冊、簽到領 credits
套用任一「Flux Realism」model
貼 Character Bible 的基礎 Prompt（亞洲女、28 歲、小痣、亞麻色系⋯）
一次生 4 張、連生 5 輪 = 20 張
篩出 最像同一個人 的 10 張，存成 seeds/01.png ~ 10.png

Day 2：PuLID 鎖臉測試

上 Tensor.Art ComfyFlow → 找「PuLID Flux」workflow
上傳 Day 1 的 seeds/03.png（最正面那張）當 ID reference
改 prompt 的場景：「sitting by a wooden window of a Japanese-Taiwanese hotspring villa」
生 4 張 → 如果臉與 Day 1 一致度 > 80%，PuLID 通關

Day 3–5：產第一批 30 張貼文素材

依 Character Bible 第 5.3 節的 4 個場景變體，每場景生 8 張 → 32 張
存到 C:\Users\whatp\做好的資料\AI虛擬網紅_作戰計劃\content\week01\

Day 6：用 Qwen3.5-VL 自動篩

你本機已裝 tools/describe_image.py → 批次跑 30 張
把「手指變形」「臉崩」「色偏」的直接刪掉
剩下的 20 張才是可發

Day 7：排程發布（Meta Business Suite）

第一週先預排 7 天 × 1 篇
時段：礁溪/旅遊族群活躍時間 = 週間 21:00–23:00、週末 10:00–12:00

4. 每月成本試算

方案	月成本	產出上限
純免費（現在）	$0	約 600 張圖 + 30 支短片/月
進階一層	$10 Tensor.Art 月費	約 3000 張 + 100 支短片
再升級	$20 Krea + $15 Kling	無限圖 + 300 支短片

結論：免費額度一個月就能發 90 篇 IG 貼文 + 8 支 Reel，絕對夠驗證 Phase 1 (前 30 天)。

5. Reel 影片怎麼做（0 成本版）

圖從 Tensor.Art 生好
上 Kling AI（https://www.klingai.com）免費版
上傳圖 → 選「image to video」→ 寫動作描述（例：slow camera dolly in, steam rising）
每天 166 積分 ≈ 1 支 5 秒
一週集 7 支→ 用 CapCut 串起來加字幕、配 ElevenLabs 配音 → 15 秒 Reel

6. 我不會幫你裝的東西（需你自己操作）

註冊 Tensor.Art / Civitai / Leonardo / Kling 帳號（需要 email 驗證、每個平台同意條款）
手機下載 Meta Business Suite app 或 IG app
開 IG 新帳號（需新手機號或兩步驟驗證）

這些是平台 ToS 規定要本人操作，我不代你做。

7. 備援：如果雲端額度用光怎麼辦？

切換 VPN / 新 email 註冊 → 不建議，違反多數平台 ToS，帳號會被封
正確做法：第 30 天如果驗證有效 → 升級 Tensor.Art $10/月（無限生圖）
這個錢大約等於你 Phase 1 驗證結束、還決定要繼續做的那一刻

下一份要寫的： 03_競品拆解_國際對標.md ← 接著做

03 · 競品拆解與國際對標03_競品拆解_國際對標.md

競品拆解｜國際 AI 虛擬網紅（旅遊／Wellness／亞洲美學）

建立日：2026-04-23 目的：選出 5 個詠夏最適合對標的帳號，拆他們的 hook、配色、hashtag、變現、合作品牌；把能抄的流程直接抄。

1. 五個必追帳號（按「你最該學」排序）

#1 ⭐️⭐️⭐️ Alba Renai（@albarenai）— Meliá Hotels 官方 AI 大使

國別 / 地區：西班牙
商業模式：品牌自養 AI 大使（不是獨立創作者，是 Meliá 的 in-house 行銷資產）
為什麼要追：這就是「詠夏 Villa 自養 AI 網紅」最直接的 blueprint。Meliá 用 Alba 把既有的飯店素材庫「故事化」，省拍攝成本 + 永續訴求（no-flight、no-carbon travel storytelling）
可抄的：
「駐店拍照」模式：AI 角色被安置在特定飯店、持續產出「她在這裡生活」的敘事
把品牌既有建築照當背景 + AI 人物合成，不用真的拍人
在 Bio 明白寫「Meliá × AI」，不藏
你可以怎麼做：詠夏 = 礁溪版 Alba。詠夏 Villa 開幕前用「詠夏」做先導行銷，開幕後做「in-house storyteller」

#2 ⭐️⭐️⭐️ Imma（@imma.gram）— 386.8K 粉

國別：日本東京
風格：粉色鮑勃頭、極簡 × 未來感、日系靜謐美學
為什麼要追：亞洲市場最大的 AI 網紅、美學路線和 Kinfolk / 日系極簡最接近詠夏的調性
可抄的：
構圖：單人、中景、大量留白
配色：永遠 3 色以內（鮮色點綴 + 中性大面積）
貼文節奏：1 週 3 篇、每篇 3–5 圖 carousel
hashtag 策略：#虚拟人 #AImodel #tokyoart 不堆疊雜亂
不要抄的：她的螢光粉頭髮（詠夏要走溫泉侘寂感、不要競爭）

#3 ⭐️⭐️ SENA Z（@sena.zaro）— Cenizaro Hotels

國別 / 地區：北非 Tunisia、歐洲豪華酒店集團
風格：故事優先的奢華旅行、把飯店地點當電影場景
為什麼要追：和詠夏一樣是「單一酒店集團的代言 AI」，商業結構最像
可抄的：
把每個房型/每個空間當一個「劇本場景」拍 4–6 張 carousel
用 AI 產出 地方文化 × 空間 的融合敘事（溫泉 × 宜蘭老街、湯屋 × 玻璃屋）
發文配 Caption 用「第一人稱敘事」而非「飯店 sales pitch」

#4 ⭐️⭐️ Emma（@emmatravelsgermany）— 29.6K 粉

國別：德國國家觀光局官方
風格：及肩金髮、 oversized 毛衣、去景點說故事
為什麼要追：中小流量就能接國家級業配，對你驗證階段很鼓舞
可抄的：
30K 粉絲就能接大品牌，你不用等 100K
「地方美食 / 葡萄酒鄉 / 建築」三大題材輪替
貼文 80% 單張、20% carousel，不追流量追品牌合作

#5 ⭐️ Zoe Valencia（@zoe.valencia.ai）— 28K 粉

國別：拉美，旅遊時尚
粉絲區間：和你 90 天可能達到的區間類似
為什麼要追：中小型、可實際比對節奏 的對標
可抄的：
看她 28K 怎麼養起來的（回去看她 5K 時的貼文長什麼樣）
記錄她的聯盟連結是什麼品牌（猜測：度假服飾、行李箱、太陽眼鏡）

2. 你最該偷學的 7 個戰術

#	戰術	出處	你怎麼用
1	品牌自養 AI 比「獨立 AI 網紅」變現快 10 倍	Alba × Meliá、SENA × Cenizaro	詠夏 Villa 從第一天就是「詠夏」的唯一品牌主，省找業配時間
2	駐店拍照模式：一個地點拍 30+ 篇	Alba、SENA	詠夏 Villa 的 7 個房型 + 玻璃屋 + 老屋 + 礁溪街區 = 夠拍 60 篇
3	極簡配色 3 色內	Imma	Character Bible 第 2.3 節已定案
4	第一人稱散文不做業務感	SENA、Imma	你喜歡的蔣勳/洪愛珠風完全對味
5	carousel 3-6 圖比單圖觸及高 2–3 倍	Imma	每週至少 2 篇 carousel，單圖留給 Reels 前後
6	地方文化 × 空間的混搭敘事	SENA、Emma	礁溪 × 日治老屋 × 溫泉 × 宜蘭食材
7	30K 就可接國家級業配	Emma（德國觀光局 29.6K）	宜蘭縣府觀光處、礁溪溫泉公會是你第一批目標

3. 競品 vs 詠夏的差異化定位

面向	Imma	Alba Renai	Rozy	詠夏（你）
地區	東京	西班牙/歐洲	韓國	台灣宜蘭
調性	未來感極簡	歐式度假奢華	K 時尚	侘寂感溫泉
語言	日英	英西	韓英	中英日（市場差異化）
業配	全球精品	Meliá 獨家	廣泛品牌	礁溪 + 宜蘭在地品牌 + 詠夏 Villa
缺口	沒人做「華語圈 × 溫泉 × 侘寂」

v2 更新後的你的定位一句話：「亞洲臉孔 × 白皙瓷肌 × 都會度假慢生活 × 雙語（中英）的 AI 輕奢女子日記」。對標區間 = Zoe Valencia（28K）→ Emma（29.6K）→ Rozy（166K）。

4. hashtag 策略表（可直接抄）

核心標籤（每篇必帶）

#AIVirtualCreator #MadeWithAI #VirtualInfluencer #aimodel

地理 / 場景標籤（v2 改都會度假風）

#taipeigirl #tokyostyle #seoulstyle #travelasia
#resortwear #hoteloftheday #quietluxury #slowtravel

美學 / niche 標籤

#kinfolk #slowliving #linenstyle #quietluxury
#慢生活 #侘寂 #選物 #日系

高流量通用（每篇挑 3–5 個）

#travelgram #asianmodel #resortlife #visualdiary

三語版（給多語貼文用）

# 中文：#慢活日記 #溫泉度假 #生活器物
# 英文：#wellnesstravel #boutiquehotel #quietmornings
# 日文：#温泉女子 #台湾旅行 #暮らしの記録

注意：一篇貼文 最多 10 個 hashtag（2026 IG 演算法推薦，超過會被判為 spam）。

5. 對照你的 KPI 現實感

目標	競品 benchmark	詠夏 90 天預期
建立品牌 AI 大使模式	Alba（內部花 6 個月）	90 天完成 v1 雛型
達到 Emma 觸及能接觀光局業配	約 30K 粉	90 天到 1,500–3,000 粉（合理）
達到 Zoe 中小型創作者	28K 粉	90 天衝到這個區間可能性中
達到 Imma / Rozy 頭部	200K+	90 天絕對不可能，需 1–2 年

結論：你的 90 天目標設在 Emma 路線（小眾但高質）而非 Imma 路線（大眾流量）才是正解。

6. 附錄：直接訂閱這 5 個帳號開始看

現在就去 IG 搜尋並 follow： 1. @albarenai 2. @imma.gram 3. @sena.zaro 4. @emmatravelsgermany 5. @zoe.valencia.ai

每天花 15 分鐘看他們發什麼、怎麼寫 caption、用什麼 hashtag。 3 週下來你就會內化他們的節奏。

附錄 B：資料來源

04 · 30 則貼文文案（中英雙語）04_貼文文案_30則_中英雙語.md

30 則貼文文案批次｜林詠夏 @yonxia.summer

建立日：2026-04-23 用法：每則含中文 caption + English caption + hashtag 組 + 對應圖片 prompt 編號節奏：一天一篇、30 天 = Phase 1 完整 4 週圖片素材對應：見 05_種子圖Prompt_Tensor.Art_第一批.md

類別編號

【穿】 = 度假穿搭（每週 3）
【旅】 = 旅行場景（每週 1）
【物】 = 選物（每週 1，放聯盟連結主戰場）
【文】 = 純文字散文（每週 1）
【常】 = 日常片段（每週 1）

Day 01【穿】白連身裙・午後台北

中文：

今日穿了一件白色連身裙。沒有特別理由，就想讓自己走路的時候輕一點。

English:

A white dress today. No reason — just wanted to walk lighter.

Hashtag： #AIVirtualCreator #MadeWithAI #ootd #quietluxury #whitedress #minimalstyle #asianstyle #taipeigirl

對應圖：IMG-01 白連身裙街拍

Day 02【物】最近每天用的面霜

中文：

最近每天睡前的一步——這瓶面霜。冷調瓷感變好了一點，嘴角也不再乾。不是業配，單純喜歡。🤍（留言區放連結）

English:

The last step of my night routine these days. My skin looks calmer. Not a sponsored post — just sharing. Link in comments 🤍

Hashtag： #skincare #beautyroutine #ai #selfcare #porcelainskin #nightroutine #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-02 面霜特寫 + 手部局部

Day 03【文】晨光

中文：

清晨六點，房間還是藍色的。我想，有一種幸福是—— 不用急著起床。

English:

6 a.m. The room is still blue. Happiness, I think, is — not having to get up in a hurry.

Hashtag： #slowliving #morningvibes #quietmornings #ai #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-03 窗邊、單色調、無人臉

Day 04【穿】米色針織・咖啡館

中文：

米色針織，配咖啡的顏色剛好。週三的下午，拒絕了一個會議。

English:

Beige knit, matching my latte. Wednesday afternoon — I said no to a meeting.

Hashtag： #ootd #knitwear #cafelife #asiangirl #taipeicafe #quietluxury #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-04 咖啡館坐姿

Day 05【旅】短居・宜蘭的日式 Villa

中文：

這週末一個人短居在一間日式 Villa。落地窗正對著遠山，什麼都沒做，只看雲。

English:

This weekend I'm staying at a Japanese-style villa alone. Floor-to-ceiling windows facing distant mountains. I did nothing but watch the clouds.

Hashtag： #staycation #boutiquehotel #hoteloftheday #slowtravel #villa #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-05 Villa 房內、遠山

Day 06【常】早晨的手沖

中文：

第一杯咖啡永遠留給自己。今天是 Ethiopia Yirgacheffe。

English:

The first cup is always for myself. Today: Ethiopia Yirgacheffe.

Hashtag： #coffeelover #pourover #morningcoffee #slowmornings #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-06 手沖壺特寫、米白廚房

Day 07【穿】黑針織 × slip skirt

中文：

最偷懶的週末，永遠是黑色針織配 slip skirt。不用想，穿上就走。

English:

My laziest weekend uniform: black knit + slip skirt. No thinking, just walk.

Hashtag： #weekendstyle #slipskirt #ootd #minimalstyle #AIVirtualCreator #aimodel

對應圖：IMG-07 全身穿搭鏡

Day 08【物】一本書・《孤獨六講》

中文：

重讀蔣勳。「孤獨是一種完成自己的狀態。」這句話讓我停了很久。📖

English:

Rereading Chiang Hsun. "Solitude is a state of completing the self." I stopped there for a long time.

Hashtag： #bookstagram #reading #slowliving #quietluxury #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-08 書 + 茶杯、桌面俯拍

Day 09【穿】泳池畔・白色連身泳衣

中文：

泳池畔的下午，光剛好。很久沒有什麼都不做了。

English:

Poolside afternoon. The light is just right. It's been a while since I did absolutely nothing.

Hashtag： #poolside #resortwear #swimsuit #travel #summerstyle #AIVirtualCreator #aimodel

對應圖：IMG-09 泳池畔坐姿、一件式泳衣

Day 10【文】關於一個人的旅行

中文：

一個人旅行最奇怪的地方是—— 你不會覺得自己孤單，只是會發現，原來自己喜歡的東西這麼少。

English:

The strangest thing about traveling alone: you don't feel lonely — you just realise how few things you actually like.

Hashtag： #solotravel #travelthoughts #quietluxury #slowtravel #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-10 機場、行李、窗邊

Day 11【常】晚上的燈

中文：

晚上 11 點。只留一盞燈。這樣比較好睡。

English:

11 p.m. One lamp on. I sleep better this way.

Hashtag： #nightvibes #slowliving #bedroomaesthetic #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-11 床頭燈、黑暗背景

Day 12【穿】都會街拍・米色短外套

中文：

風有點涼了。米色短外套 + 直筒牛仔——最不會錯的組合。

English:

The wind is getting cooler. Beige jacket + straight jeans — never a wrong move.

Hashtag： #streetstyle #ootd #beigeoutfit #minimalstyle #denim #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-12 街拍、行走中

Day 13【物】香氛・木質調的夜晚

中文：

最近的新歡——一款木質調香氛。像雨後的山、像舊書、像一個人安靜的下午。香氣會說話。（連結在留言區）

English:

A woody fragrance I've been loving lately. Like mountains after rain, like old books, like a quiet afternoon alone. Link in comments.

Hashtag： #fragrance #woodyperfume #selfcare #quietluxury #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-13 香水瓶特寫

Day 14【旅】Villa 泳池・黃昏

中文：

玻璃屋泳池，黃昏時水面會變成金色。我在這裡讀完了一本書。

English:

Glasshouse pool. The water turns gold at dusk. I finished a book here.

Hashtag： #poolside #sunsetvibes #travel #hoteloftheday #resortlife #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-14 泳池黃昏

Day 15【穿】度假短洋裝 × 草編帽

中文：

一個人的度假日。連穿搭都可以很任性。

English:

A vacation day, alone. Even my outfit gets to be selfish.

Hashtag： #vacationmode #resortwear #strawhat #summerdress #travel #AIVirtualCreator #aimodel

對應圖：IMG-15 戶外、草編帽、短洋裝

Day 16【文】時間的重量

中文：

28 歲這年我學會的事：比起累積，學會失去更重要。

English:

Something I've learned at 28: learning to lose matters more than learning to gain.

Hashtag： #thoughts #quietluxury #28 #selfreflection #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-16 純文字海報、米色底

Day 17【常】剛買回來的花

中文：

星期六的儀式—— 去花市，買一束不知道名字的花。

English:

Saturday ritual: go to the flower market, buy something I can't name.

Hashtag： #flowers #weekendvibes #slowliving #homedecor #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-17 手捧花、白洋裝

Day 18【穿】冬日燈芯絨褲 × 高領毛衣

中文：

天冷了。燈芯絨褲配高領毛衣，整個人像一顆暖奶茶。

English:

It's getting cold. Corduroy pants + turtleneck — I feel like a warm milk tea.

Hashtag： #winterstyle #ootd #turtleneck #minimalstyle #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-18 暖色調全身

Day 19【物】Notion 模板・我的年度計劃表

中文：

這份 Notion 模板我用了一整年。不花俏、但每個月都打得開。整理後開放下載了。🔗

English:

I've been using this Notion template for a year. Nothing fancy — but I actually open it every month. Link in bio.

Hashtag： #notion #productivity #template #digitalcreator #planner #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-19 筆電螢幕 + 咖啡

Day 20【旅】早晨的溫泉陽台

中文：

在陽台上吃了早餐。溫泉的蒸氣還沒散。

English:

Breakfast on the balcony. Hot spring steam still in the air.

Hashtag： #hotspringlife #onsen #breakfast #travel #hoteloftheday #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-20 陽台早餐、露肩亞麻

Day 21【穿】小黑裙・晚餐

中文：

週五晚上穿了一件小黑裙。不為誰，只為自己。

English:

Friday night, a little black dress. Not for anyone — just for me.

Hashtag： #lbd #dinnerstyle #eveninglook #blackdress #AIVirtualCreator #aimodel

對應圖：IMG-21 餐廳、燭光

Day 22【常】傍晚的散步

中文：

六點的台北，天空是橘色的。沒有目的地的走路，是我最奢侈的消遣。

English:

6 p.m. in Taipei, the sky turns orange. Walking with no destination — my favourite indulgence.

Hashtag： #taipei #sunsetwalk #slowliving #citylife #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-22 剪影、街燈

Day 23【穿】泳池 × 草編包

中文：

手裡那顆草編包陪我走過三次度假了。耐用的東西，最值得被看見。

English:

This straw bag has been on three vacations with me. Durable things deserve to be seen.

Hashtag： #resortwear #strawbag #travelstyle #ootd #vacationmode #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-23 泳池 + 草編包特寫

Day 24【物】那雙白色小羊皮鞋

中文：

穿了三年的小白鞋終於壞了。買了同一款——好的東西值得再買一次。品牌 tag 在下一張。

English:

My white leather shoes finally gave up after three years. Bought the same pair again — good things deserve a second round. Brand tag in the next slide.

Hashtag： #shoes #whiteleather #affiliatelink #minimalstyle #ootd #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-24 鞋子特寫 + 腳

Day 25【文】成長的聲音

中文：

成長的聲音很小—— 是關上一扇你早該關的門。

English:

Growth makes a small sound — it's the sound of closing a door you should have closed long ago.

Hashtag： #thoughts #selfreflection #quietluxury #growth #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-25 門把特寫、米色

Day 26【穿】機場・oversized 灰外套

中文：

在機場，總想穿最寬鬆的那一件。這次飛東京。

English:

At the airport, I always reach for the most oversized piece. Flying to Tokyo this time.

Hashtag： #airportstyle #oversized #travel #tokyo #ootd #AIVirtualCreator #aimodel

對應圖：IMG-26 機場行李

Day 27【旅】東京・清晨咖啡店

中文：

東京的清晨比台北冷一點。找到一間小咖啡店，老闆說「おかえり」。

English:

Tokyo mornings are a little colder than Taipei's. Found a small cafe — the owner said "okaeri." Welcome home.

Hashtag： #tokyo #tokyocafe #travel #solotravel #japan #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-27 東京巷弄咖啡

Day 28【常】房間的一角

中文：

房間裡最常待的一角。一張椅子、一盞燈、一本永遠沒讀完的書。

English:

My favourite corner of the room. A chair, a lamp, a book I'll never finish.

Hashtag： #homedecor #interior #slowliving #cozy #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-28 閱讀角

Day 29【物】保養品・化妝水

中文：

瓷肌的第一步不是貴的霜，是願意每天拍 100 下的那瓶化妝水。（連結在下方）

English:

The first step to porcelain skin isn't an expensive cream. It's the toner you pat 100 times, every single day.

Hashtag： #skincare #toner #beautyroutine #porcelainskin #affiliatelink #AIVirtualCreator

對應圖：IMG-29 化妝水 + 手部

Day 30【文】一個月的實驗

中文：

這是我作為 AI 角色的第 30 天。謝謝看到這裡的你。🤍 接下來——我們繼續慢慢走。

English:

Day 30 as an AI character. Thank you for being here. 🤍 Let's keep walking — slowly.

Hashtag： #AIVirtualCreator #MadeWithAI #milestone #thankyou #virtualinfluencer #aimodel

對應圖：IMG-30 背影、夕陽

發文節奏建議

星期	時段（台灣時間）	備註
一	21:00	開啟一週、穿搭類最佳時段
二	12:30	午休滑手機時段
三	21:00	穿搭 or 文字
四	21:30	物件／聯盟類
五	20:00	進入週末情緒、旅行類
六	10:30	週末早餐時段、日常片段
日	22:00	週末收尾、文字散文類

三個 caption 原則（你之後自己產文時照抄）

3 行以內最好；最多 5 行
永遠用「第一人稱」，不用「我們」「大家」「姐妹們」
結尾可留空白 / 單個 emoji（🤍 / 📖 / ☕ / 🌿）不用感嘆號堆疊

05 · 種子圖 Prompt（第一批）05_種子圖Prompt_Tensor.Art_第一批.md

種子圖 Prompt 批次｜Tensor.Art 第一批 20 張

建立日：2026-04-23 平台：Tensor.Art（每日 100 credits 免費）模型建議：Flux.1 Realism 或 Juggernaut XL v9（都支援 PuLID / IP-Adapter）用法：直接複製「Positive Prompt」+「Negative Prompt」貼到 Tensor.Art，Seed 留空先隨機跑 4 張，挑最像的那張存成「黃金種子圖」，之後的 PuLID workflow 全部用這張當 ID reference

0. 共用 Positive Prompt 前綴（每張圖都貼這段）

asian woman, 28 years old, oval face, soft cheekbones,
fair porcelain skin, cool-toned flawless complexion, luminous glow,
thin flat eyebrows, double eyelids, subtle upturned eye corners,
small mole under left eye,
shoulder-length natural wavy black hair, center-parted, no bangs,
168cm tall, elegant hourglass figure, slim waist, long legs, toned body,
quiet kinfolk aesthetic, film grain, shot on Fujifilm GFX 100S, 85mm f1.4,

0. 共用 Negative Prompt（每張都貼、不用改）

deformed hands, extra fingers, bad anatomy, mutated body,
glossy plastic skin, orange skin, tan skin, dark skin,
heavy makeup, red lips, overly airbrushed, cartoon, illustration,
childlike features, loli, teen, school uniform, anime, 3d render, cgi,
nude, topless, lingerie, underwear exposed, bikini split,
watermark, text, logo, pure white background, neon colors, hot pink,
low quality, blurry, lowres

建議通用設定

參數	值
Sampler	DPM++ 2M Karras 或 Euler a
Steps	30
CFG Scale	5.5–7
Size	832×1216（IG 比例 2:3）
Hires Fix	2x、Denoise 0.35
Seed	第一輪隨機、鎖臉之後用 PuLID 控制

第一批 20 張（對應 04 檔案的 IMG-01 ~ IMG-30）

種子圖階段先產 20 張，挑出 10 張最一致的當 ID reference；其餘 10 張（IMG-21~30）等 PuLID 鎖臉後再補

IMG-01 白連身裙・午後台北街拍

[共用前綴] wearing a fitted white cotton midi dress, thin straps,
walking through a quiet Taipei alley, warm afternoon sunlight,
mottled shadows from street trees, candid snapshot,
holding a small beige linen bag, natural makeup, smiling softly

IMG-02 面霜特寫・手部局部

[共用前綴] close-up of elegant hands holding a minimalist cream jar,
soft morning bathroom light, white marble counter, one green plant,
focus on fingertips and jar, blurred background,
no full face visible, editorial product photography

備註：這張可以不用 PuLID、只需要「手 + 商品」

IMG-03 晨光窗邊・背影

[共用前綴] standing by a large window in a quiet bedroom,
early morning blue light, white linen curtain moving gently,
back to camera or side profile only, wearing an oversized white shirt,
cinematic mood, low contrast

IMG-04 米色針織・咖啡館坐姿

[共用前綴] sitting by a window in a Scandinavian minimalist cafe,
wearing a cream wool knit top, hair tied loosely,
holding a latte in ceramic cup, eyes looking down at the cup,
warm wood table, soft afternoon light, bokeh background,
film grain

IMG-05 日式 Villa 房・窗邊

[共用前綴] sitting on a tatami mat inside a Japanese-style villa,
floor-to-ceiling window with distant misty mountains outside,
wearing a relaxed linen robe, bare feet, holding a cup of tea,
hinoki wood floor, clean minimal interior, cinematic morning light

IMG-06 手沖咖啡・廚房

[共用prefix, no full body needed] close-up shot of a woman's hands pouring water from a gooseneck kettle
into a v60 dripper, a pair of elegant hands,
white kitchen counter, black matte mug, scattered coffee beans,
morning light from the side window, warm color grading

IMG-07 黑針織 × slip skirt 全身

[共用前綴] full body standing shot, wearing a fitted black ribbed knit top
and a champagne silk slip midi skirt,
heeled sandals, minimalist bedroom background with floor mirror,
hand on hip, confident pose, editorial fashion photography

IMG-08 書 + 茶・桌面俯拍

[共用prefix, hands visible only] overhead shot of a woman's hands holding an open book,
《孤獨六講》Chinese poetry book on a linen tablecloth,
a ceramic tea cup and a small white flower beside the book,
soft natural light, Kinfolk magazine style flatlay,
no face visible, only hands with a delicate silver bracelet

IMG-09 泳池畔・白色連身泳衣（重要）

[共用前綴] sitting on the edge of an infinity pool at a luxury resort,
wearing a fitted white one-piece V-neck swimsuit, elegant and tasteful,
tropical palm tree shadows on the water, golden hour sunlight,
long hair flowing, looking toward the horizon,
reflections in water, editorial travel photography,
modest but stunning pose

IMG-10 機場行李・窗邊

[共用前綴] sitting at an airport lounge by a large window,
wearing oversized gray cashmere sweater and beige wide-leg pants,
a beige cashmere scarf, small leather carry-on beside her,
holding a coffee cup and reading a book,
soft window light, planes blurred in the background,
contemplative mood

IMG-11 床頭燈・夜晚

[共用prefix, no face needed] close-up of a ceramic bedside lamp glowing warmly,
white linen bedsheet partly visible, a book face-down, a glass of water,
dark room, only the lamp illuminates the scene,
moody, quiet, intimate bedroom atmosphere,
no person visible

IMG-12 街拍・米色短外套

[共用前綴] walking through a city street, wearing a cream short trench coat,
straight-leg dark indigo jeans, white leather loafers,
hands in pockets, hair moving with the wind,
autumn golden hour light, candid street style photography,
shallow depth of field

IMG-13 香水瓶特寫・木質調

[共用prefix, hands only] close-up of a woman's hand holding a minimalist amber glass perfume bottle,
soft bathroom counter background, wooden accent,
side lighting highlighting the bottle texture,
delicate silver ring on ring finger,
product photography, muted earth tones

IMG-14 玻璃屋泳池・黃昏

[共用前綴] standing by a glasshouse swimming pool at sunset,
wearing a fitted champagne silk slip dress, bare feet on wet tile,
golden hour reflections on the water, tropical plants in the glasshouse,
soft steam rising, back slightly turned, cinematic travel photography,
warm orange and teal color grading

IMG-15 草編帽 × 短洋裝・戶外

[共用前綴] standing in a sunlit garden, wearing a fitted white cotton mini dress
(modest length, above knee), a natural straw hat with beige ribbon,
small leather sandals, golden afternoon light,
tropical flowers in background, candid snapshot,
elegant vacation mood

IMG-16 純文字海報底圖（米色）

minimalist beige empty background, soft linen texture,
warm natural light, Kinfolk magazine aesthetic,
no person, no text yet, ready for typography overlay,
muted earth tones, subtle shadow in one corner

IMG-17 手捧花・白洋裝

[共用前綴] holding a bouquet of pale dried eucalyptus and white baby's breath,
wearing a long white linen dress, hair softly tied back,
standing outside a flower market stall, morning light,
soft focus on the flowers, her face slightly blurred behind,
editorial lifestyle photography

IMG-18 高領毛衣 × 燈芯絨褲

[共用前綴] full body standing, wearing a cream turtleneck wool sweater,
brown corduroy wide-leg pants, brown leather loafers,
standing in front of a minimalist wood-panelled wall,
warm cozy winter mood, autumn color grading,
editorial winter fashion shot

IMG-19 筆電 × Notion 畫面

[共用prefix, hands + laptop only] overhead shot of a woman's hands typing on a silver macbook,
Notion template visible on screen (blurred UI),
white ceramic coffee cup, a notebook and gold pen beside,
linen desk mat, morning natural light, work-from-home aesthetic,
no full face visible

IMG-20 陽台早餐・溫泉蒸氣

[共用前綴] sitting at a balcony breakfast table at a hot spring resort,
wearing a relaxed off-shoulder linen robe (modest, tasteful),
holding a small ceramic coffee cup, a plate of croissant and fruit,
steam rising from a hot spring pool in the background,
misty mountain view, morning golden light,
serene vacation mood

操作流程（跟著做、一天搞定）

Day 1 早上：產 IMG-01 ~ IMG-10（主角色 10 張）

上 Tensor.Art（https://tensor.art）→ 用 Gmail 註冊、簽到
首頁左上「Generate」→ 選 Flux.1 Realism 或 Juggernaut XL
貼 IMG-01 的 positive prompt + 共用 negative
設定 832×1216，Batch Size 4，點 Generate
生好 → 4 張裡挑最滿意的 1 張，右鍵下載到 做好的資料/虛擬人/AI虛擬網紅_作戰計劃/content/seeds/IMG-01.png
重複到 IMG-10

Day 1 下午：挑出「黃金種子圖」

把 IMG-01 ~ IMG-10 攤開比對
挑出臉最一致、角度最正面、光最好的一張（通常會是 IMG-01 或 IMG-04）
存成 seeds/00_golden_seed.png
這張是之後所有圖的 ID reference，絕對不刪

Day 2：PuLID 鎖臉、產 IMG-11 ~ IMG-20

上 Tensor.Art「ComfyFlow」→ 搜尋「PuLID Flux」workflow
上傳 00_golden_seed.png 當 ID input
依次貼 IMG-11 ~ IMG-20 的 prompt
這次每張只用 1–2 credits（因為已鎖臉、不用 batch）
全部存到 seeds/ 底下

Day 3：Qwen3.5-VL 自動篩

你本機已裝 Qwen3.5-VL 看圖外掛，跑這段 Python（我可以幫你寫腳本）去批次檢查： - 手指是否變形 - 臉與黃金種子圖的一致度 - 是否有明顯 AI 瑕疵

Day 4–7：補 IMG-21 ~ IMG-30

剩下的 10 張（對應 Day 21–30 貼文）用同樣流程補齊。

避坑清單

不要用「hot」「sexy」「busty」這類字 — 容易觸發 NSFW 過濾，且會讓畫面低俗化，走不了「quiet luxury」質感
身材關鍵字用「elegant hourglass figure, slim waist, long legs, toned body」 — 自然表達身材好、不會誤觸成人過濾
每張圖都留 negative 的「loli, teen, school uniform」 — 保險，避免 Meta CSE 誤判
Seed 固定之後再變場景 — 第一輪先隨機、找到黃金臉、後續都用 PuLID 鎖
Tensor.Art credits 每天 24:00 UTC 重置 — 一天內用完就等隔天，不要重複註冊新帳號（會被 ban）

07 · 虛構履歷｜12 個月時間軸07_詠夏虛構履歷_12個月時間軸.md

詠夏 Summer Lin｜虛構履歷・12 個月時間軸

建立日：2026-04-23 用途：讓所有貼文的敘事有連續性，粉絲感覺她是「真的在過生活」所有月份都是虛構設定，但要前後一致、不可矛盾這份是 Bible 等級文件，任何 caption / Reel / DM 回覆都要對得上這張表

0. 核心人物設定（不變的事實）

姓名：林詠夏 / Summer Lin
出生：1998.06.21（雙子座）
年齡：28 歲
學歷：政大新聞系畢業（2020）
現居：台北大安區、一間 15 坪的老公寓，一個人住
家庭：父母住台中、有一個大 3 歲的姊姊在倫敦做建築設計
職業：自由撰稿人 + 選物編輯（幫幾家小眾生活雜誌寫專欄）
感情狀態：單身；去年分手過一次，不細說
語言：中、英（流利）、日文（N2 程度）
MBTI：INFJ-A
重要物件：
一個用了 5 年的米色 Longchamp Le Pliage
一本泛黃的《孤獨六講》（外婆留下）
一個綠色琉璃墜飾銀項鍊（出國時會戴）
一台 iPhone 15 Pro + 一台 Fujifilm X100VI

1. 12 個月時間軸（過去到現在）

2025.05｜台北・換工作

離開工作 3 年的出版社，決定做 full-time freelancer
搬到現在這間大安區小公寓
第一個月焦慮到失眠
貼文線索：「去年這時候，我把所有的名片都丟了。」

2025.06｜生日・京都

28 歲生日一個人去京都
住宇治的一間小民宿、在鴨川邊看了日落
買了那個綠色琉璃墜飾
貼文線索：京都拍的照片、鴨川晨景、宇治抹茶

2025.07｜夏日・台北

每天去公館一間叫「Fika」的咖啡館工作
寫了人生第一篇付費專欄
認識了一個攝影師朋友 Miya
貼文線索：台北咖啡館、手沖、筆電工作

2025.08｜海邊・墾丁

和 Miya 一起去墾丁住 5 天
在 Villa 泳池邊讀完《挪威的森林》
開始決定要買一件「耐用的白色連身泳衣」
貼文線索：墾丁 Villa、泳池、白連身泳衣

2025.09｜秋天・台北

回到日常節奏，每週三篇專欄 + 選物試用
開始固定每週日去永康街花市買花
養了一盆 Monstera（第一盆自己養活的植物）
貼文線索：花、室內綠植、永康街

2025.10｜小旅行・宜蘭礁溪

自己一個人住了一間礁溪溫泉 Villa 3 天
在陽台上吃早餐那張照片是那次拍的
寫了一篇〈一個人泡湯的奢侈〉
貼文線索：溫泉、陽台早餐、亞麻浴衣

2025.11｜冬・東京

搭紅眼飛東京 4 天
住中目黑、每天早上去同一間小咖啡店
老闆第三天開始說「おかえり」
買了一瓶木質調香氛（就是 Day 13 那瓶）
貼文線索：東京清晨、中目黑、小咖啡館、香水

2025.12｜歲末・台中外婆家

回台中過節
外婆給了她一本蔣勳的《孤獨六講》
姊姊從倫敦回來、三個人一起過除夕
貼文線索：家、老屋、書

2026.01｜新年・台北

列了今年的 3 件事：寫一本書、學一門樂器、減少社群（諷刺地，後來開了 IG）
開始每天清晨 6 點起床
貼文線索：窗邊晨光、計劃本

2026.02｜春寒・台北

咖啡機壞了、換了新的手沖壺
開始系統地寫選物專欄
一個失眠的夜晚，決定要嘗試「AI 角色」這件事
貼文線索：新咖啡器具、深夜思考

2026.03｜準備期・台北

暗中準備這個 IG 帳號
和 Miya 討論過、Miya 沒反對
貼文線索：這個月沒有公開貼文

2026.04｜開始・@yonxia.summer 誕生

現在這個月就是這裡
第 1 天的貼文是 Day 01 那件白連身裙
貼文線索：全新的開始、30 天實驗

2. 每月發文題材錨點（對照 04 檔的 Day 01–30）

貼文 Day	時間錨點	可延伸
Day 01	現在・台北	「今天」
Day 05	現在・Villa	「這週末」
Day 08	現在	外婆 → 提到 2025.12
Day 10	機場 → 回憶 2025.11 東京
Day 14	現在・玻璃屋泳池	2025.10 礁溪延伸
Day 20	現在 → 回憶 2025.10
Day 26	現在・飛東京	2025.11 的重返
Day 27	東京・那間老咖啡店	直接呼應 2025.11

敘事原則： - 每 3–5 篇提一次「回憶」，讓過去變得立體 - 偶爾提「Miya」「姊姊」這些 NPC，不用介紹、讓粉絲好奇 - 從不提真實人名、真實地址、真實時間的公眾事件（例如選舉、疫情） - 節日只提抽象的（新年、生日、冬至），不碰政治敏感時點

3. DM 回覆腳本（被問到常見問題）

Q：你是真人嗎？

「詠夏是一個 AI 角色，由我創作。她的生活是虛構的，但我希望她的感受是真的。🤍」

Q：你真的住台北？

「詠夏住在台北大安區的設定裡。她的世界是想像的，但值得被認真對待。」

Q：這套衣服在哪買？

「詠夏身上的衣服是 AI 生成，不能直接買。但我會在限時動態或 Linktree 放風格接近的品牌連結。🔗」

Q：可以合作嗎？

「可以的！請 email 到 yonxia.summer@gmail.com，或用 IG 商務訊息聯繫。會看你的品牌和詠夏的調性是否吻合。」

Q：你怎麼做出來的？

「主要工具是 Tensor.Art + Flux + PuLID 鎖臉一致性。寫過程後來會在文字 post 裡聊。」

4. 續集劇本鉤子（第 30 天後可用）

Day	劇情
Day 33	收到第一封品牌合作信，發一則「今天收到一封信」的神秘貼文
Day 45	Miya 幫她拍了一組 film 照（都還是 AI 生成）
Day 60	姊姊從倫敦寄了一本書來
Day 75	搬家的念頭、考慮宜蘭
Day 90	第一次公開做一個「聯名選物」小集，開放限量販售

重點：不要讓角色停在原地。她必須隨著 30 天一直長大——換家具、換朋友、換想法、換城市。粉絲追的是「有時間流動的人」，不是「每天穿不同衣服的 AI」。

5. 不可以做的事（翻車清單）

不公開承認「是詠夏 Villa 或某某民宿在經營」（本來就脫鉤了）
不捏造真實公眾人物的互動（不說我認識 XXX）
不假裝去不存在的地方拍照（例如某知名餐廳，因為會被比對原址）
不貼太明顯的 AI 瑕疵圖（手指、耳環不對稱）
不使用真人藝人 / Kpop idol 的臉作為 LoRA 訓練素材
不中斷時間軸——30 天內沒發文要補一篇「這週我去 XX」的敘事
不跨過時間線矛盾（今天說「住大安」、下週說「從小在高雄」）

6. 為什麼要花這個力氣寫履歷

市面上 90% 的 AI 網紅帳號長這樣： - 穿 A 衣服、站在 B 背景、不知道她是誰 - 每篇都像獨立廣告、沒有連續性 - 粉絲追到 2000 就上不去了

詠夏的差異化：

她是一個有過去、有朋友、有具體物件、有成長曲線的 AI 角色。粉絲追的不是圖片，而是「這個人接下來會怎麼樣」。

這張時間軸是你這個 IP 最長期的護城河。

09 · AI 短劇級美感升級指南09_AI短劇級美感升級指南.md

AI 短劇級美感升級指南｜從 nano-banana 走到 C-drama 畫質

建立日：2026-04-23 觸發：使用者看到大陸抖音 AI 短劇（@智妍劇場）女主角後，想知道「為什麼人家的 AI 女生都這麼好看又真實？而且還能做影片」結論：他們的美感 = 同級模型 + 專屬 LoRA + 後製 + 電影級 prompt + 影片模型。我們可以照抄，但要分階段升級。

1. 為什麼他們的 AI 女生那麼漂亮？拆解 5 大關鍵

1.1 模型差異（其實沒有想像中大）

他們用的：Flux.2 Pro、Midjourney v7、即夢（字節）、可靈（快手）
我們現在用的：Gemini 2.5 Flash Image（nano-banana）
差距：大約 15–20%，不是決定性因素

1.2 Face LoRA 訓練（這才是關鍵！）

他們會用同一張臉的 100–300 張圖去訓一個 Face LoRA（Low-Rank Adaptation）
訓完之後，每張新圖都是「同一張臉 × 任意場景」，一致性 95%+
nano-banana 的 edit 只能做到 80%，這是核心差距

1.3 後製（最被新手忽略）

Topaz Gigapixel AI → 2x 放大、細節超銳化
Topaz Photo AI → 去掉 AI 皮膚塑膠感、加真實膚質
Photoshop Generative Fill → 修手指、修耳朵、修穿幫
Film LUT（調色濾鏡）→ teal & orange 電影感
Dxo FilmPack → 加 35mm Kodak Portra 400 真實底片顆粒

1.4 電影級 Prompt 詞（中國短劇作坊的武功秘笈）

cinematic lighting, rim light, soft key light
subsurface scattering skin, natural skin pores, not plastic
sparkling eyes with catchlight, crystal iris detail
Kodak Portra 400 film grain, shot on ARRI Alexa
teal and orange color grading, shallow depth of field
ethereal glow, mysterious aura, C-drama xianxia heroine

1.5 影片生成（他們已經跑很遠了）

Kling 3.0（快手）：寫實人物影片全球第一
MiniMax Hailuo 02：中國 AI 短劇主力工具
Google Veo 3.1：好萊塢等級但要付費
流程：靜態美圖 → 丟進 Kling → 輸入動作描述 → 5 秒影片 → 多支拼接

2. 我們的升級路徑（按門檻低到高）

🟢 路徑 A｜把 nano-banana 操到極限（今天就能做、0 成本）

把 prompt 升級到「C-drama 女主級」詞庫（本文件第 3 節）
每張生完手動選 2–3 張最好的
用 Topaz Photo AI（有免費試用 14 天）處理細節
預期效果：85% 接近大陸短劇水準

🟡 路徑 B｜Higgsfield AI（本週試，$0–9/月）

專為 AI 網紅設計，一站式平台
上傳 5 張黃金種子圖 → 建 Character → 85–90% 臉部一致性
內建影片模式：靜態 Character → 動作 Prompt → 5 秒 Reel
免費額度：每日 5 張圖 + 1 支短片
官網：https://higgsfield.ai/ai-influencer

🟡 路徑 C｜Kling 3.0（影片專項，$0–10/月）

中國快手、寫實人類影片目前全球最強
用我們 nano-banana 生的圖當輸入 → 生 5 秒影片
免費每日 166 積分 ≈ 1 支 5 秒 5K 品質
最適合現在的我們：不用換圖庫，直接把現有圖拿去動態化
官網：https://klingai.com

🔴 路徑 D｜自訓 Flux.2 LoRA（最終形態，一次 ~$5）

累積 100 張 nano-banana 生的 OK 圖 → 丟上 Civitai 訓 LoRA
Civitai 訓練費：每日簽到的 buzz 足夠 / 或約 $5 美金一次
訓完的 LoRA 終生可用，臉一致性 98%+
支援所有主流平台（Civitai、Tensor.Art、本機 ComfyUI 雲端）
這就是大陸 AI 短劇作坊的核心技術，他們每個角色都有一個 LoRA

🔴 路徑 E｜付費頂級組合（$50–100/月，專業等級）

Midjourney v7（$30/月）→ 最強美感
Runway Gen-3 Alpha（$15/月）→ 影片
Topaz Photo AI 正版（$99 一次性）→ 後製
適合做到有收入後再升級

3. 立即可用的「C-drama 級」Prompt 模板

把下面這段加到你之前的基礎 prompt 後面，美感立即提升：

ULTRA HIGH-END cinematic quality, ethereal luminous skin with subsurface scattering,
visible natural skin pores (not plastic), sparkling large eyes with dramatic catchlight,
crystal clear iris detail, soft upturned eye corners, delicate refined nose with soft highlight,
glossy natural cherry lips with subtle gradient, long flowing silky hair with natural highlights,
elegant mysterious aura of a C-drama female lead,
cinematic lighting with rim light and soft key light, teal-and-orange color grading,
35mm Kodak Portra 400 film grain, shot on ARRI Alexa with Zeiss Master Prime 85mm,
shallow depth of field, hyper-realistic editorial photography,
AWARD WINNING professional photography, top Chinese TV drama still quality

Negative 也要升級

NO plastic skin, NO over-retouched, NO glossy plastic, NO airbrushed,
NO anime, NO 3D render, NO cartoon, NO illustration,
NO dead eyes, NO blank stare, NO mannequin look,
NO childlike features, NO teen under 18, NO school uniform,
NO nude, NO lingerie, NO bikini,
NO watermark, NO logo, NO text

4. 建議接下來的執行順序

本週（不花錢）

[x] ~~用 nano-banana 把所有 30 張貼文素材生完~~（今天做）
[ ] 重跑黃金種子圖：用本文件第 3 節的升級 prompt
[ ] 註冊 Higgsfield AI 免費版
[ ] 註冊 Kling AI 免費版

下週

[ ] 上 Higgsfield 建 Character、試它的一致性和影片
[ ] 上 Kling 試把黃金種子圖轉成 5 秒 Reel
[ ] 選出最滿意的平台當主力

第 3–4 週（累積 100 張之後）

[ ] 上 Civitai 訓 Face LoRA（約 $5 或免費 buzz）
[ ] LoRA 訓好後接替 nano-banana，成本 → 0，一致性 → 98%

第 2 個月（驗證有效後）

[ ] 升級 Topaz Photo AI 做後製
[ ] 開始做 Reel / 短片內容

5. 現實提醒

大陸 AI 短劇 @智妍劇場這種等級，背後是： - 一個 3–5 人小團隊 - 每天產 8–15 小時 - 已經跑了半年以上、有 3–5 個 LoRA 可調用 - 月營收（估計）：廣告分潤 + 小程序付費劇集 + 廣告植入，每月 5–15 萬人民幣

我們現在是第 1 天。能做到 70% 他們的水準，已經足夠在 IG 起帳。90 天後逼近 85% 就能變現。不要被他們 180 天的成果嚇到不敢開始。

附錄：資料來源

10 · 養成完整路線圖 Zero to 10010_AI虛擬人養成完整路線圖_Zero_to_100.md

AI 虛擬人養成完整路線圖｜Zero → 100

建立日：2026-04-23 版本：v1.0 完整版終極目標：栩栩如生、能開口講話、隨時換場景、越來越漂亮的 AI 女角 路線：IG 主帳（合規最大尺度）+ Fanvue 副帳（合法成人平台、變現主戰場）

📍 Part 0｜你的終極目標拆解

你的願景是這 4 件事同時滿足：

栩栩如生的真人感 → 要 Level 2（臉部一致性）+ Level 3（影片生成）+ Level 7（後製）三個層次組合
對口型講話 → 要 Level 4（Lip Sync）專項工具
隨時切換場景 → 要 Level 2（角色鎖定）+ Level 3（多鏡生成）+ Level 6（剪輯）
不斷美化女主角 → 要 Level 2（LoRA 迭代訓練）+ Level 1（模型升級）

一條都不能少。很多人只做到 1 就以為能變現，結果撐不到 1000 粉。

📍 Part 1｜現實面：2026 年能做到什麼程度？

項目	我們今天能做到	極限在哪裡
臉部一致性	95%（LoRA 訓好後）	98%（大陸頂級作坊）
影片寫實度	85%（Kling 3.0）	90%（Veo 3.1 付費）、92%（OpenAI Sora 2）
對口型精確度	90%（Hedra、HeyGen Avatar 4）	95%（OmniHuman-1、VideoLuxe）
動作自然度	70–80%	多人互動還很難
情緒表演	60–70%	哭戲、情緒爆發仍像舞台劇
每分鐘影片成本	$5–15 USD	$0.5（LoRA 量產後）
每分鐘影片製作時間	30–90 分鐘	未來會降到 5 分鐘

結論：你看到的大陸 AI 短劇（如 @智妍劇場）是「產業級、3–5 人團隊、半年累積」的成果。我們不是做不到，只是要 90 天打地基、第 180 天才會接近。

📍 Part 2｜Level 0 → 7 工具鏈全景圖

🔧 Level 0｜基礎設施

0.1 硬體

項目	你現有	建議
CPU	Windows 11 筆電	✅ 夠
RAM	應該 16GB+	16GB 最低、32GB 理想
GPU	RTX 3050 Laptop 4GB	❌ 太弱、無法本機跑 Flux/SDXL
儲存		500GB 以上（AI 素材很吃空間）
備用方案	全走雲端 + 付費 API	每月 $30–80 可取代一張 RTX 4090

0.2 基本軟體

軟體	用途	費用
Python 3.13	自動化腳本	✅ 已裝
Git	版本控制	已有
CapCut Desktop	免費剪輯	$0
Obsidian	知識管理	$0
OBS Studio	螢幕錄影、直播測試	$0
Bitwarden	密碼管理器	$0

🎨 Level 1｜靜態生圖（2026 年 6 大主流平台）

#	平台	強項	弱項	免費額度	付費	推薦度
1	Tensor.Art	Flux + PuLID 一站式、中文介面	網站偶爾慢	每日 100 credits	$10/月無限	⭐⭐⭐⭐⭐
2	Civitai	最大 LoRA 社群、可訓練 LoRA	成人內容太多要關 filter	每日 150 buzz	$10/月	⭐⭐⭐⭐⭐
3	Higgsfield AI	一站式 AI 網紅、內建 Character	免費額度少	每日 5 張	$9/月	⭐⭐⭐⭐
4	Leonardo.ai	Character Reference 直觀	臉微崩	每日 150 tokens	$12/月	⭐⭐⭐
5	OpenAI gpt-image-2	提示詞理解最好、細節棒	$0.17/張、要 Verify Org	API 計價	~NT$5/張	⭐⭐⭐⭐
6	Midjourney v7	美感天花板、色彩最強	無 API、只能 Discord/網頁	❌	$30/月	⭐⭐⭐⭐⭐
7	Krea.ai Flux	Realtime 生圖、創意發想	長期不夠穩	每日 10 張	$10/月	⭐⭐⭐
8	即夢 AI（字節）	中國臉最自然	大陸 IP 才能註冊	每日免費	人民幣計價	看你

新手組合推薦：Tensor.Art（主力）+ Civitai（LoRA 倉庫）+ Midjourney（月付 $30 以後考慮）

🔒 Level 2｜人物一致性（最關鍵、最被低估）

一致性技術 = 讓每張圖都是「同一張臉」。這是所有成功 AI 網紅的護城河。

2.1 四種技術路線

技術	原理	一致性	門檻	推薦場景
PuLID Flux II	上傳單張臉、推論時注入 ID	80–85%	低	驗證階段
IP-Adapter FaceID	臉部特徵當條件	75–80%	低	配 PuLID 雙保險
Flux LoRA（自訓）	用 100 張種子圖訓一個模型	95–98%	中	長期品牌
Higgsfield Character	閉源、一鍵上傳 5 張	85–90%	極低	懶人救星

2.2 LoRA 訓練完整流程（未來第 3–4 週要做）

累積 100 張 OK 的「詠夏」生成圖（多角度、不同光線、不同表情）
上 Civitai → Tools → Train LoRA
選 Flux 模型、上傳 zip、設定 trigger word（例：yonxiasummer）
等 2 小時訓練完成（費用：免費 buzz 或 $5）
下載 .safetensors 檔（約 150MB）
之後在任何支援 Flux 的平台，prompt 最前面加 yonxiasummer 就會是同一張臉

2.3 不能做的事（AI 網紅最大地雷）

❌ 用真人明星/公眾人物的臉訓 LoRA → 台灣刑法 315-2 偽造真人影像罪
❌ 用朋友/家人的臉 → 沒同意是肖像權侵害
✅ 先用 AI 生成 10 張無辨識度的「臉」→ 從中挑最自然的 1 張 → 以它為種子訓 LoRA

🎬 Level 3｜圖轉影片 / 文生影片（讓她動起來）

#	工具	類型	寫實度	免費額度	付費	推薦度
1	Kling 3.0（快手）	圖轉影片	⭐⭐⭐⭐⭐	每日 166 積分 ≈ 1 支	$10/月	⭐⭐⭐⭐⭐
2	MiniMax Hailuo 02	圖轉影片	⭐⭐⭐⭐	每日 3 支	$15/月	⭐⭐⭐⭐
3	Google Veo 3.1	文/圖轉影片	⭐⭐⭐⭐⭐	Gemini Pro 內建	$19.99/月	⭐⭐⭐⭐
4	OpenAI Sora 2	文/圖轉影片	⭐⭐⭐⭐⭐	ChatGPT Pro 內建	$20/月	⭐⭐⭐⭐
5	Runway Gen-4	圖轉影片	⭐⭐⭐⭐	免費 125 credits	$15/月	⭐⭐⭐
6	Luma Dream Machine 2	圖轉影片	⭐⭐⭐	每月 30 次	$10/月	⭐⭐⭐
7	Higgsfield Cinema	運鏡專項	⭐⭐⭐⭐	與 Higgsfield 共用	同	⭐⭐⭐⭐

3.1 新手主力配置

Kling 3.0（主力、寫實第一、免費額度足）
Hailuo 02（備援、換風格用）
跳過 Runway/Luma 直到有收入

3.2 Kling 一支 5 秒影片典型流程

上傳靜態圖（從 Level 1 生的「詠夏」）
輸入動作 prompt：例 slow dolly in, she gently turns her head and smiles at camera, hair moves in the wind
選擇 motion strength（3–5 最自然）
點 Generate → 等 3–5 分鐘
下載 5 秒 5K MP4
去 CapCut 拼成 Reel

🗣️ Level 4｜對口型 Lip Sync（讓她講你要她講的話）

這是你截圖裡那個 AI 短劇最關鍵的技術！ 2026 當下最強 6 家：

#	工具	精確度	情緒支援	免費額度	付費	推薦度
1	Hedra Character-3	⭐⭐⭐⭐⭐	有情緒	每月 5 分鐘	$15/月	⭐⭐⭐⭐⭐
2	HeyGen Avatar 4.0	⭐⭐⭐⭐⭐	強	每月 1 分鐘	$29/月	⭐⭐⭐⭐⭐
3	OmniHuman-1（字節）	⭐⭐⭐⭐⭐	全身動	測試中	未開放	關注
4	Sync.so	⭐⭐⭐⭐	一般	API、按秒計	$0.1/秒	⭐⭐⭐
5	D-ID	⭐⭐⭐	弱	每月 14 credits	$5.9/月	⭐⭐
6	Kling Avatar（快手）	⭐⭐⭐⭐	中	與 Kling 共用	同	⭐⭐⭐⭐
7	VideoLuxe	⭐⭐⭐⭐	新興	每日 3 分鐘	$12/月	⭐⭐⭐

4.1 新手主力：Hedra Character-3

為什麼推薦 Hedra： - 單張圖 + 一段音訊 → 30 秒的對口型短片 - 支援全身而不只頭像 - 情緒、眉毛、點頭會跟著聲音起伏 - 免費每月 5 分鐘 ≈ 10 支 30 秒影片，夠一週 IG Reels 用

4.2 典型流程

從 Level 1 生好「詠夏」的靜態圖（要正面、看得到全身）
用 Level 5 的 ElevenLabs 把台詞轉語音 → MP3
上 Hedra → 上傳圖 + 上傳 MP3 → 點 Generate
等 2–3 分鐘 → 下載 MP4（她在對你念台詞）
丟 CapCut 加字幕、配樂、切場景

🔊 Level 5｜配音與音效

5.1 TTS（文字轉語音）

#	工具	中文	情緒	聲音複製	免費額度	付費
1	ElevenLabs v3	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐⭐	✅	每月 10,000 字	$5/月起
2	OpenAI TTS HD	⭐⭐⭐	⭐⭐⭐	❌	API	$15/百萬字
3	Azure Speech	⭐⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐	✅	每月 50 萬字	$4/百萬字
4	Fish Audio	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐	✅	有免費	$10/月

主力：ElevenLabs 免費版（每月 10K 字 ≈ 30 支 30 秒影片）

5.2 情緒配樂（BGM）

工具	用途	費用
Suno v5	AI 作曲	每日 50 credits 免費
Udio	AI 作曲	每月 1200 credits 免費
Epidemic Sound	版權音樂庫	$15/月
YouTube Audio Library	免費 BGM	$0

✂️ Level 6｜剪輯與多場景串接

#	工具	等級	費用	推薦
1	CapCut Desktop	新手	$0	⭐⭐⭐⭐⭐
2	DaVinci Resolve 20	進階	$0（免費版足用）	⭐⭐⭐⭐
3	Adobe Premiere Pro + Firefly	專業	$22/月	⭐⭐⭐
4	Adobe After Effects	特效	同上	Phase 3 再買

新手直接用 CapCut，支援所有你需要的：字幕自動產生、多場景轉場、音畫同步、IG/TikTok 直出比例。

6.1 典型一支 30 秒 Reel 剪輯流程

Level 3 生 6 支各 5 秒的影片（6 個場景／鏡頭）
Level 4 做 1 支對口型主述（30 秒）
Level 5 配音 + 選 BGM
丟 CapCut： - 主述 30 秒放底部音軌 - 上面 6 個場景以每 5 秒切換 - 加自動字幕（CapCut 內建） - 套個 film grain 濾鏡
輸出 1080×1920 → 上傳 IG Reels

✨ Level 7｜後製美化（C-drama 級的關鍵）

7.1 照片美化

工具	用途	費用
Magnific AI	超解析放大 + 細節增強	$39/月起
Topaz Photo AI	修手、去瑕疵、加膚質	$99 一次性
Topaz Gigapixel 8	2x/4x 放大	含在 Photo AI
Remini Pro	臉部細節 + 美肌	$9/月
Photoshop Generative Fill	修手、修穿幫	$23/月（Photography）

7.2 影片美化

工具	用途	費用
Topaz Video AI	影片放大、補幀	$299 一次性
DaVinci Resolve	調色、LUT、film grain	免費
Flawless AI	對口型二次修正	付費

7.3 美化迭代策略

每生 100 張圖 → 挑出最滿意的 20 張 → Topaz Photo AI 批次處理 → 重新訓 LoRA → 女主角自動變更漂亮

📍 Part 3｜所有要註冊的帳號（完整清單 × 16 個）

順序按照「依賴關係」排，上面未完成就不要動下面。已在 08_註冊清單_照著申請.html 裡的保留，此處是完整版。

🟢 Phase 1｜基礎（Week 1）

新 Gmail — yonxia.summer@gmail.com（所有其他帳號的 email）
Bitwarden — 密碼管理器
Tensor.Art — 主力生圖
Civitai — LoRA 倉庫
Higgsfield AI — AI 網紅一站式
Leonardo.ai — Character Reference
Kling AI — 圖轉影片
Hailuo（MiniMax） — 備援影片
ElevenLabs — 配音
Hedra — 對口型（Phase 2 才重度用、帳號先開）

🟡 Phase 2｜主帳 IG（Week 3 起，種子圖 20 張齊了才開）

Instagram @yonxia.summer — 主帳
Meta Business Suite — IG 排程
Linktree（或自架 HTML） — bio 連結頁
TikTok @yonxia.summer —（選配）同步發 Reel

🔴 Phase 3｜變現（Week 7+ 開）

Shopee 分潤 / iChannels — 台灣聯盟行銷
Fanvue @yonxiasummer — 成人平台、變現主戰場
Patreon @yonxia_summer — 訂閱制（Fanvue 不喜歡的走這邊）
OpenAI API — ✅ 已辦、已儲值
Anthropic API（選） — 如需文案批次生成

⚫️ Phase 4｜進階（視成績決定）

Midjourney — $30/月、美感天花板
HeyGen — $29/月、對口型專業版
Runway — $15/月、影片進階
Topaz Photo AI — $99 一次性、後製

📍 Part 4｜90 天完整執行順序

Week 1｜環境就位

天	任務
Day 1	新 Gmail + Bitwarden + OpenAI Verify
Day 2	Tensor.Art + Civitai + Higgsfield + Leonardo 註冊
Day 3	Kling + Hailuo + ElevenLabs + Hedra 註冊
Day 4–5	Tensor.Art 跑 20 張種子圖、選黃金種子
Day 6	用黃金種子圖上 PuLID 鎖臉、跑 10 張不同場景
Day 7	Topaz 免費試用處理 Week 1 所有圖

Week 2｜靜態圖庫 + 第一支影片

天	任務
Day 8–10	擴充到 50 張高品質貼文素材（覆蓋 04 檔 Day 1–30 的 30 種場景）
Day 11	Kling 把 5 張靜態圖轉成 5 支各 5 秒影片（練習）
Day 12	ElevenLabs 錄一段 30 秒中文旁白（「詠夏的一天」）
Day 13	Hedra 做第一支對口型 30 秒獨白
Day 14	CapCut 拼成完整 30 秒 Reel → 存檔不發

Week 3｜IG 開帳 + 首批發布

天	任務
Day 15	開 IG @yonxia.summer、Bio 填好、大頭改黃金種子
Day 16	綁 Meta Business Suite、排程前 7 天貼文
Day 17–21	每天 1 篇（靜態 + carousel），Day 19 首發 Reel

Week 4–6｜量產 + LoRA 準備

每週 7 篇 + 2 Reels
累積 100 張「最滿意」的圖 → Civitai 訓 詠夏 Flux LoRA
LoRA 訓好 → 之後所有圖用 LoRA trigger word，臉 99% 一致

Week 7–8｜變現通路開放

申請 Shopee 分潤、iChannels
Fanvue 開帳、先上傳 10 張貼身版（比基尼 / 緊身衣 OK）
第一批聯盟連結放 Linktree

Week 9–10｜對口型短劇試水

用 LoRA 跑一套短劇素材（5 集 × 30 秒）
每集走「詠夏的秘密日記」敘事
主推到 IG Reels + TikTok + Fanvue

Week 11–12｜數據盤點 + 放大

看哪種題材 CPM 高 → 資源倒進那題
決定要不要升級 Midjourney / HeyGen / Runway
第一筆業配 / 訂閱收入預期在此期落袋

📍 Part 5｜成本總表

純免費方案（可以活半年）

月份	成本	能做
M1	$0	免費額度足以驗證概念
M2	$0	繼續累積、訓 LoRA 用 Civitai buzz
M3	$0–10（Tensor.Art 無限）	純看要不要生更多圖

輕度付費（推薦，$30/月）

項目	費用
Tensor.Art 月費	$10
Kling Standard	$10
ElevenLabs Starter	$5
合計	$25–30/月

認真做（$80/月）

項目	費用
Tensor.Art	$10
Kling	$10
ElevenLabs	$5
Hedra	$15
Higgsfield	$9
Magnific 或 Topaz Photo AI	$30–40
合計	$80/月

專業做（$200+/月）

加上 Midjourney $30、HeyGen $29、Runway $15、Adobe Creative Cloud $55、額外 API 費約 $60。

📍 Part 6｜尺度邊界與風險紅線（必讀）

6.1 IG（Meta）規則 — 這是硬限制

內容	可以	不行
緊身連身裙、V 領、露肩	✅
一件式泳衣（V 領、無露私處）	✅（像 Day 09）
比基尼（兩件式）	⚠️ 會限流
內衣外穿、透視裝		❌ 下架
乳頭輪廓		❌
丁字褲背面		❌
任何私處		❌ 永封

Meta CSE 2026 新版：看起來未成年 = 即刻永封。人設必須 22+，視覺要明顯成年。

6.2 Fanvue — 成人合法平台，尺度大很多

內容	可以
比基尼、丁字泳裝	✅
內衣、貼身緊身衣	✅
背面曲線、腰線、側面乳線	✅
標示為 NSFW 的性感姿勢	✅（只對付費訂閱者顯示）
乳頭 / 私處	✅（平台允許但需標 NSFW）

Fanvue 分潤：第 1 個月 85%、之後 80%。Aitana López 光 Fanvue 月入 $30K。

6.3 絕對不能做的（全平台共通）

❌ 真實明星/公眾人物的臉 → 台灣刑法 315-2 偽造真人性影像罪（2023 新法、3 年以下有期徒刑）
❌ 朋友家人的臉 → 民事肖像權 + 刑事
❌ 未成年特徵（娃娃臉、校服、稚嫩身型） → 永封 + 可能被通報
❌ 真實犯罪/暴力 → 平台永封
❌ 騷擾他人 → 同上

6.4 合規前提下「最大化曲線呈現」的 10 個技法

V 領 / U 領（不是 deep cleavage）
腰線剪裁（強調腰圍、非裸）
一件式泳衣（Day 09 已示範）
側身構圖（highlight curve without frontal）
rim light 邊緣光（讓曲線在光影中浮現）
wet look（剛游完泳 / 雨中，衣物貼身感）
背影構圖（長髮 + 腰線）
緊身針織裙 + 長靴（冬季版）
絲綢 slip skirt（流動感 + 曲線）
燈芯絨 / 皮革高腰褲（腰臀比強化）

6.5 AI 揭露義務（2026 台灣/國際）

平台	揭露規則
IG	Bio 寫「AI Virtual / Made with AI」+ 寫實人像要打「Made with AI」標籤
TikTok	發文時勾「AI 生成內容」
YouTube	影片上傳時勾「Altered or Synthetic Content」
Fanvue	在 profile 說明是 AI creator
台灣公平會	業配文要揭露「AI 角色」並備註合作關係

不揭露的後果：帳號永封、業配被追討、NCC 罰款（未來可能立法）。

📍 Part 7｜終極目標拆解 × 所需 Level

目標 1：栩栩如生的真人

Level 1（選 Flux.2 / gpt-image-2 / Midjourney）
Level 2（LoRA 訓練，關鍵！）
Level 7（Topaz 後製加膚質、film grain）
成本：$30–80/月
時間：打好基礎 30 天、真正栩栩如生 90 天

目標 2：對口型講話

Level 4：Hedra（入門）→ HeyGen（進階）
Level 5：ElevenLabs v3（配音）
成本：$15–45/月
時間：第 8 天就能做第一支、精緻化要 60 天

目標 3：隨時切換場景

Level 2（LoRA 鎖臉）
Level 3（Kling 圖轉影片，多鏡頭）
Level 6（CapCut 剪輯）
訣竅：LoRA 是切場景的「根基」。沒 LoRA → 每個場景她都是不同人 → 絕對崩

目標 4：不斷美化女主角

迭代訓 LoRA：每 2 個月重訓一次，用「最新最美的 100 張」當訓練集
升級模型：Flux.1 → Flux.2 → Flux.3（半年一次）
後製加乘：Magnific AI 每張放大 2x

附錄 A｜工具優缺點速查（總覽）

類別	新手首推	進階升級	極限等級
生圖	Tensor.Art	Higgsfield	Midjourney v7
一致性	PuLID Flux II	Higgsfield Character	自訓 Flux LoRA
圖→影片	Kling 3.0	Hailuo 02	Veo 3.1 / Sora 2
Lip Sync	Hedra	HeyGen	OmniHuman-1
配音	ElevenLabs 免費版	ElevenLabs Starter	Azure / Fish
剪輯	CapCut	DaVinci Resolve	Premiere + AE
後製	Remini 免費	Topaz Photo AI	Magnific AI

附錄 B｜終極目標達成的「真實時間表」

里程碑	最樂觀	合理	保守
第一張令你滿意的「詠夏」	Day 3	Day 14	Day 30
第一支 5 秒無聲影片	Day 7	Day 21	Day 45
第一支對口型 30 秒短片	Day 14	Day 30	Day 60
自訓 LoRA、切場景臉穩定	Day 30	Day 60	Day 90
多場景、30 秒劇情片	Day 60	Day 90	Day 150
月收 $500+（IG 聯盟 + Fanvue）	Day 90	Day 180	Day 365
月收 $5000+（業配 + 訂閱）	Day 180	Day 365	Day 540

你現在是 Day 1。不要用 Day 180 的品質要求自己。

附錄 C｜資料來源

🎯 一句話總結

90 天打地基、180 天接近大陸 AI 短劇品質、365 天穩定月入五位數。栩栩如生 = Level 2（LoRA）+ Level 3（Kling）+ Level 7（Topaz）。對口型 = Hedra + ElevenLabs。不受泳衣限制 = 分平台：IG 合規最大尺度、Fanvue 合法成人大膽。不斷美化 = LoRA 每 2 個月迭代。

現在的你 = Day 1。繼續走。

附錄 · 建議補做清單建議補做_AI虛擬網紅_2026-04-23.md

建議補做清單｜AI 虛擬網紅專案

日期：2026-04-23 用途：主計劃書裡推斷合理、但「還沒實際做」的項目，另列於此避免把待辦當成「已完成」。

1. 本機環境（最優先，卡在這之前動不了）

項目	狀態	備註
Python 3.13	✅ 已裝（`/c/Users/whatp/AppData/Local/Programs/Python/Python313/python`）	夠用
ffmpeg / Whisper / yt-dlp	✅ 已裝（memory 確認）	剪輯與轉錄可用
Firecrawl CLI	✅ 已裝	競品研究時會用
Qwen3.5-VL 看圖外掛	✅ 已裝	可驗證 AI 生成圖自然度
ComfyUI	❌ 未安裝	必裝，建議用 Pinokio 一鍵安裝
Flux.1 [dev] 權重	❌ 未下載	約 24GB，要 Hugging Face 帳號同意授權
PuLID for Flux	❌ 未裝	ComfyUI 裝好後透過 Manager 安裝
IP-Adapter + ControlNet	❌ 未裝	同上
GPU 狀態確認	⚠️ 未確認	Flux 需要 ≥12GB VRAM（4070/4080/3090 以上理想；8GB 也能跑但慢）

我刻意沒有自動安裝這些，因為：(1) 下載量大要你授權 (2) Hugging Face 授權要你本人接受條款 (3) GPU 規格我不能假設。請你確認下述問題我再協助： - 你目前顯卡型號與 VRAM 是多少？ - 願意讓我用 Pinokio 幫你一鍵裝 ComfyUI 嗎？還是你要自己照教學走？

2. 帳號 / 外部註冊（我不能代你申請）

[ ] 新開一個 IG Business Account（建議用新的 Gmail，和 whatpjone@gmail.com 切開，避免主帳號被牽連）
[ ] 註冊 Hugging Face 帳號（下載 Flux Dev 權重需要）
[ ] 註冊 Civitai 帳號（下載 workflow 與社群 LoRA）
[ ] 註冊 Fanvue 創作者帳號（Phase 3 才開，但現在先保留名稱）
[ ] 註冊 ElevenLabs 免費帳號（之後配音用）
[ ] 聯盟平台擇一申請：Shopee 分潤、iChannels、Amazon Associates

3. 內容產出（需要你先決策才能動）

[ ] Niche 最終選擇（礁溪老屋 / 深夜書房 / 都會穿搭 / 自訂）
[ ] 角色姓名（中文 + 英文 + 日文，如果走詠夏 Villa 路線要三語）
[ ] 角色視覺 DNA 定稿（膚色、髮型、身形、標誌色）
[ ] IG handle（2–3 個備案，要去查沒被註冊）
[ ] 30 張種子圖產出 + 篩選（需要 ComfyUI 裝好之後）
[ ] 第一批 20 則貼文文案（人設確定後我可以批量產出）

4. 經營素材（驗證成功後再做，暫緩）

[ ] 訓練你自己的 Flux LoRA（Phase 2 才做）
[ ] 做 Media Kit（給品牌業配用，粉絲破 3K 再做）
[ ] 申請台灣境外所得報稅規劃（收入超過一年 NT$ 670K 才考慮）
[ ] 商標 / 角色 IP 登記（如果要長期經營才做）
[ ] 與詠夏 Villa 品牌整合方案（需要你決定要不要綁在一起）

5. 競品研究（我可以直接做，但要你先給方向）

[ ] 用 Firecrawl 爬 5 個同 niche 的 AI 網紅帳號，做競品拆解報告
例如：如果你選「深夜書房」→ 我去爬英日台同類 5 個帳號，拆 hook / 發文頻率 / hashtag
需要你先選 niche 我才能爬

6. 我沒把握、需要你確認的事

法律合規：台灣目前對「AI 生成虛擬人物」的電信法、個資法、廣告法尚無明確專章，但： - 業配時平台會要求揭露（公平交易委員會的「業配文揭露指引」） - 不可模仿真實公眾人物的外觀/聲音 - 我沒研究過 Fanvue 境外金流的稅務細節 → 真的賺到錢前建議問會計師
時間分配：你同時在跑詠夏 Villa 開幕籌備（2027Q1），這條 AI 網紅 90 天計劃每週需要 6–10 小時。要先評估是否值得這個時間占比，或者只做「結合詠夏 Villa 的 niche #1」把兩條線合併。
家庭 / 公開度：AI 網紅雖然不是你本人，但帳號的 Email、IP、金流會留下記錄。要不要用小號、公司帳號或另起法人，是 Phase 3 收錢前必須決定的事。

下一次我可以直接幫你做的事（只要你回覆 Niche 就啟動）

寫「人設三欄 v1」完整 markdown
產出 ComfyUI + Flux + PuLID 的 Windows 安裝腳本
用 Firecrawl 爬同 niche top 5 做競品拆解報告
生成 30 則 IG 貼文文案範本（繁中、英文、日文任一或三語）
畫一份「角色視覺規格表」(Character Bible) 可直接貼給 ComfyUI prompt 用